Isabelle Singevin

Isabelle Singevin exerce la sophrologie à Châlons-en-Champagne au sein du Cabinet Aequilibris. Avant de se consacrer à cette activité, elle a passé vingt-cinq années auprès de publics en grande difficulté. Cette longue expérience de terrain l'a amenée à constater que certaines personnes restaient prisonnières de schémas répétitifs et douloureux malgré un désir sincère de changement, ce qui l'a poussée à s'ouvrir à d'autres méthodes d'accompagnement permettant d'agir plus en profondeur.

Elle est diplômée de l'École de Sophrologie du Nord-Est depuis 2015, au terme d'une formation de plus de 500 heures. Elle s'est ensuite formée au Zensight, une approche de psychologie énergétique, en 2023 auprès de Johanne Desterel. Cette double formation lui permet de proposer un accompagnement psychocorporel qui agit à la fois sur le corps et le mental.

Au Cabinet Aequilibris, Isabelle Singevin propose des consultations individuelles de sophrologie et de Zensight, des séances collectives en mini-groupe, ainsi que des ateliers thématiques autour du sommeil et de la gestion du stress. Elle accompagne également les aidants familiaux, un public souvent confronté à un stress et à une fatigue spécifiques. Ses accompagnements portent notamment sur le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, la gestion des émotions, la confiance en soi et la relaxation.

Ses consultations s'adressent aux enfants, aux adolescents et aux adultes, chacun bénéficiant d'un accompagnement adapté à son âge et à sa problématique.

Une séance individuelle dure une heure. Elle associe un temps d'échange verbal, pour identifier la demande et les objectifs de la personne, à des techniques psychocorporelles telles que la relaxation, la respiration et la visualisation, propres à la sophrologie, ainsi qu'aux outils du Zensight lorsque cette approche est retenue. Les séances collectives se déroulent en mini-groupes de trois personnes, sous forme de forfaits de plusieurs rencontres.

Les consultations ont lieu au cabinet à Châlons-en-Champagne, mais Isabelle Singevin peut également se déplacer à domicile pour les personnes ne pouvant se déplacer, ou proposer un suivi en visioconférence. De nombreuses mutuelles participent au remboursement des séances de sophrologie, dans la limite de leurs conditions propres.

Consultations au cabinet, 16 bis rue des Martyrs de la Résistance à Châlons-en-Champagne, à domicile ou en visioconférence sur demande. Sur rendez-vous.