Sophrologie
Présentation de Isabelle Tourlourat
Isabelle Tourlourat exerce à Marcq-en-Barœul, dans la métropole lilloise, en tant qu'hypnothérapeute et sophrologue. Formée à l'hypnose éricksonienne auprès de l'Institut Psynapse en 2018 et certifiée sophrologue RNCP depuis 2013, elle a construit sa pratique autour d'une approche progressive qu'elle présente comme la méthode des « poupées russes » : un accompagnement par paliers, du plus superficiel au plus profond, destiné à permettre à chacun d'explorer différents états de conscience à son rythme.
Sa pratique associe les techniques de l'hypnose éricksonienne — relaxation, respiration guidée, détente musculaire, visualisation positive — à celles de la sophrologie, dans une approche volontairement souple et non directive. Elle a complété sa formation initiale par plusieurs modules de spécialisation : accompagnement des enfants sous hypnose, sevrage tabagique et gestion des addictions, ainsi que divers ateliers en sophrologie ludique, gestion du stress, sommeil, créativité et communication. Elle est membre de la FEPS, la Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie.
Elle accompagne un public large : enfants à partir de 4 ans, adolescents, adultes, seniors, ainsi que des entreprises et des établissements scolaires, sur des thématiques variées telles que la gestion du stress et de l'anxiété, la préparation à des échéances importantes, la confiance en soi, le sommeil, la concentration ou l'accompagnement du sevrage tabagique. Des séances en duo, ouvertes dès 12 ans, sont également proposées pour les couples ou les binômes souhaitant avancer ensemble.
Une séance se déroule au cabinet, à Marcq-en-Barœul, sur rendez-vous du lundi au samedi. Isabelle Tourlourat rappelle que son accompagnement ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique et qu'elle ne pose aucun diagnostic : il s'agit d'un accompagnement complémentaire, centré sur le mieux-être et le développement personnel.
