Isabelle Viallet

Isabelle Viallet exerce comme sophrologue à Voiron, en Isère, après une reconversion professionnelle. Titulaire d'un master en ressources humaines obtenu à l'IAE de Grenoble en 2013, elle a d'abord travaillé plusieurs années dans le commerce et l'accompagnement de personnes en recherche d'emploi ou en reconversion, avant de se former à la sophrologie en 2019.

Elle propose des séances de sophrologie fondées sur la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive, dans la lignée du yoga et de la méditation. Elle a complété cette pratique par une formation aux constellations familiales, suivie auprès de Clothilde Geyres-Guédy entre 2023 et 2024, ainsi que par l'usage des Fleurs de Bach, qu'elle peut proposer à partir de la troisième séance.

Son accompagnement s'adresse à toute personne en capacité de prendre conscience de ses émotions : gestion du stress, troubles du sommeil, confiance en soi, préparation d'un événement, accompagnement dans une période de deuil ou de maladie. Elle reçoit aussi bien des enfants que des séniors, ainsi que des mamans en situation d'isolement.

Une séance s'organise en trois temps : un échange initial pour poser l'objectif du jour, la pratique en elle-même faite de respirations, de relâchements musculaires, de visualisations et d'ancrages, puis un temps de parole pour clore la séance. Un accompagnement complet représente généralement huit à douze séances, selon l'objectif de la personne.

Isabelle Viallet est certifiée sophrologue, formation de niveau RNCP III suivie à l'IFS, Institut de Formation à la Sophrologie.

Elle reçoit à la Maison Pâquerette, à Voiron, et propose également des séances collectives le samedi matin ainsi que des consultations à distance.