Qi Gong
Yoga
Présentation de Jacques Ruta
Jacques Ruta enseigne le Qi Gong et le Wutao au sein de son association Espace évolutif, à Aspres-sur-Buëch et à Gap, dans les Hautes-Alpes. Il est diplômé de la Fédération Française de Qi Gong et Arts Énergétiques.
Les cours de Qi Gong ont lieu chaque semaine à Aspres-sur-Buëch, le mercredi et le jeudi, hors vacances scolaires. Les séances, d'une durée d'une heure à une heure et quart, comprennent auto-massages, mobilisations articulaires, enchaînements, relaxation, méditation et travail au Bâton de Longévité. Un format adapté de Qi Gong est proposé sur rendez-vous. Il anime également des cours de Hatha-Yoga traditionnel et de Wutao.
L'inscription aux cours se fait par e-mail, les places étant limitées.
