Jannick Del Mistro

Jannick Del Mistro enseigne le Qi Gong de santé en Haute-Somme depuis 2007, après une formation approfondie dans les arts énergétiques et martiaux chinois. Titulaire d'un 3ᵉ duan en Qi Gong de Santé et d'un 1er duan délivré par la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA), elle détient également le Certificat de Qualification Professionnelle de Monitrice d'Arts Martiaux (CQP MAM), reconnu par les fédérations Sports pour Tous et FFKDA. Cette double légitimité, sportive et énergétique, lui permet d'adapter sa pédagogie à des publics très variés, des enfants aux personnes âgées.

Le Qi Gong qu'elle transmet s'appuie sur les principes traditionnels de la médecine chinoise : enchaînements de mouvements lents et circulaires, travail du souffle, ancrage et relâchement musculaire. Les séances alternent exercices debout et assis, étirements doux, et moments de respiration consciente, dans un esprit d'accessibilité : aucune condition physique particulière n'est requise pour débuter, et chacun adapte l'amplitude des mouvements à ses propres possibilités.

Au-delà des cours hebdomadaires proposés au sein de l'association Qi Gong en Haute-Somme, qu'elle a fondée et anime, Jannick Del Mistro développe un travail social autour de la pratique : ateliers dédiés aux aidants familiaux pour leur offrir un temps de pause, séances adaptées aux personnes concernées par la maladie de Parkinson au centre socioculturel de Combles, interventions auprès d'enfants autistes et de publics sourds et malentendants, animations en périscolaire dès l'âge de 4 ans, et interventions en maison de retraite. Cette diversité de terrains fait d'elle une figure engagée du Qi Gong social dans le territoire péronnais.

Une séance type débute par un temps d'accueil et de recentrage, suivi d'exercices d'éveil corporel, puis d'un enchaînement de mouvements traditionnels rythmés par la respiration. Elle se termine généralement par un temps calme, assis ou debout, pour ancrer les sensations ressenties. Les cours sont proposés en groupe, dans une ambiance conviviale et sans esprit de compétition, propice aux échanges entre pratiquants.

Sur le plan pratique, les cours ont lieu chaque semaine à trois endroits de Haute-Somme : le lundi matin à Albert, le mardi matin à Péronne à l'Espace Patrick Dupond, et le mercredi matin à Sailly-Saillisel en salle polyvalente. Jannick Del Mistro reçoit également en cabinet à Péronne pour des séances individuelles de shiatsu, une discipline énergétique complémentaire au Qi Gong qu'elle pratique et enseigne.