Jean-Christophe Benas

Jean-Christophe Benas exerce comme psychopraticien à Rezé, près de Nantes, après un premier parcours professionnel bien différent : chercheur en physique pendant vingt ans, puis consultant en entreprise depuis 2007. C'est au fil de ce parcours qu'il s'est formé aux constellations familiales à Berlin, auprès de Marlis Grzymek-Laule, avant de se spécialiser dans la Maïeusthésie, dont il est aujourd'hui praticien certifié et formateur, membre de l'association CALM (Cheminer Avec la Maïeusthésie).

La Maïeusthésie est une approche psychothérapeutique brève fondée par Thierry Tournebise à la fin des années 1990, définie comme un chemin vers la présence à soi-même. Elle repose sur cinq piliers : la confiance en la vie, la pertinence de ce qu'exprime la psyché, la distinction entre les êtres et les faits vécus, la réjouissance de reconnaître les aspects de soi, et le non-savoir, qui invite le praticien à suivre la personne accompagnée sans imposer d'interprétation. Les symptômes y sont considérés non comme des pathologies à combattre, mais comme des appels à des retrouvailles intérieures.

En complément, Jean-Christophe Benas propose des séances de constellations familiales et systémiques, une méthode qui permet d'explorer les dynamiques personnelles, familiales ou professionnelles parfois cachées qui influencent une situation présente. Il a également écrit un ouvrage consacré aux constellations familiales abordées en mode maïeusthésique.

Son accompagnement s'adresse aux personnes traversant des angoisses, un stress chronique, une dépression ou un épuisement professionnel, des traumatismes anciens ou récents, des difficultés relationnelles, de couple ou familiales, ou encore une perte de sens dans leur vie. Les consultations peuvent se dérouler de façon individuelle, en couple, en famille ou en fratrie, avec des séances généralement plus longues qu'un rendez-vous classique afin de laisser le temps nécessaire au travail engagé.

Au-delà de l'accompagnement individuel, Jean-Christophe Benas est très investi dans la transmission de la Maïeusthésie : il anime régulièrement des formations ouvertes aussi bien aux particuliers souhaitant enrichir leur communication qu'aux professionnels de l'accompagnement en quête d'une nouvelle approche.

Il reçoit à son cabinet de Rezé, dans l'agglomération nantaise, et propose également ses accompagnements en visioconsultation.