Jean Dulot

Jean Dulot exerce comme psychopraticien à Boulogne-sur-Mer, au sein du centre Holistic', spécialisé dans les thérapies émotionnelles, cognitives et comportementales (TECC). Titulaire d'un Master 1 de psychologie option TCC obtenu à l'Université Lille 3, il a complété sa formation par un diplôme universitaire en gestion du stress et des émotions à la faculté d'Arras, puis par un diplôme universitaire d'approche pluridisciplinaire des violences conjugales à la faculté de Lille.

Son approche s'appuie sur les thérapies comportementales et cognitives pour travailler sur les pensées, les émotions et les comportements qui posent problème au quotidien. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent le stress, les troubles anxieux, les phobies, la dépendance affective, les addictions, le deuil, l'épuisement professionnel et les troubles du comportement alimentaire. Il reçoit aussi bien des adolescents que des adultes.

Une séance commence en général par un temps d'évaluation de la problématique amenée par la personne, suivi de la définition en commun d'un ordre du jour et d'objectifs de travail. Les exercices pratiques à faire entre les séances font partie intégrante de la méthode, dans une logique de thérapie brève : le suivi se compte en général en séances plutôt qu'en années.

Les consultations peuvent se faire en individuel ou en petit groupe, au cabinet ou à distance selon les besoins de la personne suivie. Jean Dulot reçoit à Boulogne-sur-Mer, au centre de thérapies et de bien-être Holistic', situé rue des Pipots, sur rendez-vous pris directement auprès de lui ou via les plateformes de réservation en ligne.