Méditation & pleine conscience
Présentation de Jean-Paul Léger
Jean-Paul Léger exerce à Chartres au sein du cabinet Hypnos Thérapie, qu'il anime aux côtés de Catherine Léger. Maître praticien en hypnose éricksonienne et en PNL humaniste, également formé à l'EMDR, il conjugue son activité de thérapeute à celle de coach personnel et professionnel. Il présente sa pratique comme un accompagnement construit sur mesure, adapté aux besoins et au rythme de chaque personne reçue, en cabinet à Chartres ou en visioconsultation.
Son activité associe l'hypnose éricksonienne, l'hypnose humaniste et des outils de PNL humaniste à un travail de coaching, individuel ou professionnel. Il propose également un accompagnement basé sur la méditation guidée et la pleine conscience, en complément des séances d'hypnothérapie.
Il accompagne des adultes, des couples ainsi que des professionnels en démarche de coaching, sur des thématiques telles que l'arrêt du tabac, la gestion du stress, la confiance en soi ou l'accompagnement d'une transition personnelle ou professionnelle.
Les séances s'organisent le plus souvent autour d'une première rencontre plus longue, consacrée au recueil de la demande et à la définition des objectifs, suivie de séances de suivi plus courtes. Les rendez-vous de couple font l'objet d'un format dédié, adapté à ce type d'accompagnement.
Jean-Paul Léger s'est formé comme maître praticien en hypnose éricksonienne et en PNL humaniste, ainsi qu'à l'EMDR. Il dirige par ailleurs l'Institut des Thérapies Brèves de Chartres, organisme de formation aux approches qu'il pratique.
Le cabinet Hypnos Thérapie reçoit au 28 rue Farman à Chartres, sur rendez-vous, avec la possibilité de consultations à distance.
EFT / techniques de libération émotionnelle
