Jean-Pierre Bengel

Jean-Pierre Bengel enseigne le Qi Gong à Belfort au sein de l'association Être et Bien Être, qu'il anime avec une petite équipe de bénévoles. Formé à l'Institut Européen de Qi Gong et diplômé par la Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Énergétique (FEQGAE), il s'est investi dans la vie de cette fédération, où il a occupé les fonctions de trésorier et de délégué régional pour la Franche-Comté.

Sa pratique s'appuie sur le travail de l'énergie (« qi »), au croisement de la tradition chinoise et d'une approche pédagogique accessible aux novices comme aux pratiquants expérimentés. Les séances hebdomadaires alternent enchaînements lents, exercices respiratoires et moments d'immobilité, dans l'objectif annoncé par l'association d'un épanouissement individuel et d'une meilleure harmonie entre le corps et l'esprit. Au sein de la structure, le Qi Gong est proposé aux côtés d'autres activités corporelles (taïso, stretching) animées par d'autres bénévoles, avec lesquels Jean-Pierre Bengel partage les mêmes lieux et le même esprit associatif.

Les cours s'adressent à toute personne adulte souhaitant découvrir ou approfondir le Qi Gong, sans prérequis physique particulier, dans une logique de loisir et de bien-être plutôt que de performance. L'association propose deux séances d'essai gratuites, ce qui permet aux nouveaux venus de se faire une idée de la pratique avant de s'engager sur la saison.

Une séance de Qi Gong dure une heure trente. Elle se déroule en intérieur, en petit groupe, à un rythme volontairement lent : les mouvements enchaînés recherchent la fluidité plutôt que l'intensité, accompagnés d'un travail sur la respiration et la concentration.

Jean-Pierre Bengel est titulaire du diplôme d'enseignant délivré par l'Institut Européen de Qi Gong dans le cadre de la Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Énergétique, ainsi que du CQP ALS (Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisir Sportif) de la Fédération Française Sports pour Tous, qui encadre la pratique associative de ce type de discipline.

Le cours de Qi Gong qu'il anime a lieu chaque mardi soir à la Maison de Quartier des Forges, à Belfort. L'association Être et Bien Être, qui porte l'activité, organise également d'autres cours (taïso, stretching) dans plusieurs salles de quartier de la ville. L'inscription se fait directement auprès de l'association.