Sophrologie
Coaching (général)
Présentation de Jennifer Dubourg
Jennifer Dubourg propose des séances de coaching, de sophrologie et d'hypnose à Bois-Arnault, dans l'Eure. Elle a exercé pendant treize ans comme mandataire judiciaire à la protection des majeurs, un métier social qui lui a appris l'écoute, la bienveillance et le non-jugement, mais aussi confronté au stress et aux tensions propres au travail social. C'est en ayant elle-même recours à la sophrologie pour surmonter ces difficultés qu'elle a découvert cette pratique et décidé de s'y former.
Elle suit la formation de sophrologue à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, dirigé par Catherine Aliotta, et obtient une certification reconnue RNCP. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Son intérêt pour l'hypnose la conduit ensuite vers une formation auprès de Jean-Marie et Bernadette Caplain, puis elle se forme à la programmation neurolinguistique et au coaching chez B.E.E. Formation, sous la direction d'Evrard Beuroy Eustache.
Elle combine aujourd'hui ces différentes approches, sophrologie, hypnose, PNL et coaching, pour construire des séances personnalisées selon la demande de chaque personne. Elle propose aussi un accompagnement à distance à travers un programme dédié aux femmes, ainsi que des séances à la carte pour des besoins plus ponctuels.
Ses accompagnements concernent les enfants à partir de six ans, les adolescents et les adultes. Les sujets abordés touchent notamment le stress, la confiance en soi, le sommeil, les transitions professionnelles ou la gestion des émotions.
Le déroulé d'une séance varie selon la technique retenue avec la personne accompagnée, entre relaxation guidée en sophrologie, travail suggestif en hypnose ou échange structuré en coaching. Jennifer Dubourg reçoit à Bois-Arnault et propose également un suivi à distance.
