Jennifer Girard

Jennifer Girard exerce comme naturopathe et micronutritionniste à Pacé, près de Rennes, depuis 2023. Elle a construit sa pratique en autodidacte, à force de lectures et de formations continues sur la nutrition fonctionnelle et la physiologie humaine, un parcours qu'elle présente elle-même comme atypique par rapport aux écoles de naturopathie classiques.

Son approche associe naturopathie générale et micronutrition. Elle s'intéresse à l'alimentation, aux rythmes de vie et aux éventuels déséquilibres en vitamines, minéraux ou acides gras qui peuvent influencer l'énergie, le sommeil ou la digestion. Elle met en avant deux axes dans sa pratique, la micronutrition et la santé fonctionnelle, une manière de resituer l'alimentation dans l'ensemble des habitudes de vie plutôt que de la traiter à part.

Chaque suivi démarre par un bilan complet du mode de vie et des habitudes alimentaires, pour construire ensuite un programme individualisé. Le premier rendez-vous dure environ une heure et quart. Il permet de faire le point sur les attentes de la personne, son parcours et ses difficultés du moment, avant de proposer des pistes concrètes : rééquilibrage alimentaire, compléments si nécessaire, ajustements du quotidien.

Des séances de suivi, plus courtes, permettent ensuite d'adapter le programme dans la durée et de réévaluer les habitudes mises en place. Jennifer Girard travaille aussi bien avec des personnes qui découvrent la micronutrition qu'avec celles qui ont déjà consulté un naturopathe et cherchent un accompagnement plus poussé sur le plan alimentaire.

Jennifer Girard reçoit à son cabinet de Pacé et propose également des consultations en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Elle accompagne des adultes, des adolescents et des enfants autour des questions de nutrition et d'hygiène de vie.