Jennifer Hendriks

Jennifer Hendriks a découvert le yoga en 2010, lors d'études universitaires à New Delhi. Cette rencontre marque un tournant : après des expériences professionnelles dans les startups puis dans l'enseignement, elle décide en 2019, à l'occasion d'un voyage en Amérique du Sud, de donner un cadre formel à sa pratique en suivant plusieurs certifications internationales. Elle fonde ensuite Voyage Inside, à Biarritz, où elle propose aujourd'hui des cours de yoga et des massages.

Sa formation en yoga dépasse les mille heures et couvre plusieurs approches : vinyasa et hatha avancés suivis au Pérou, hatha traditionnel appris à Mysore en Inde, yin yoga, yoga nidra, pranayama, bases d'ayurveda et retraites de méditation. Ces certifications répondent aux standards de la Yoga Alliance International.

En parallèle, elle s'est formée à plusieurs techniques de massage auprès d'écoles internationales reconnues : massage thaïlandais, massage californien, massage balinais, massage suédois et deep tissue, chi nei tsang, lomi lomi, réflexologie cranio-faciale et drainage lymphatique. Le massage californien, aux mouvements amples et enveloppants, et l'association suédois et deep tissue, qui combine des gestes dynamiques et des pressions plus profondes ciblées sur les couches musculaires et les fascias, occupent une place centrale dans les séances qu'elle propose.

Les séances de suédois et deep tissue s'adressent aussi bien aux sportifs, en préparation ou en récupération, qu'aux personnes sédentaires cherchant à relâcher des tensions accumulées par le stress, avec une préférence pour les pressions fermes. Elles se déroulent au cabinet du quartier Saint-Martin à Biarritz, dans un espace calme donnant sur un jardin, équipé de tables confortables, de couvertures chauffantes et de coussinets pour les yeux, avec des huiles végétales bio à l'amande douce ou au sésame.

Jennifer Hendriks intervient aussi pour des hôtels et résidences de vacances de la région, ainsi que pour des centres de retraite de yoga. Les rendez-vous se prennent en ligne ou directement par téléphone.