Pilates
Présentation de Jonathan Walsh
Jonathan Walsh dirige seul The Peak Wellness Studio à Dublin, fort de vingt années d'expérience dans le domaine du bien-être et du mouvement corporel. Titulaire d'un diplôme ITEC de niveau 5 en massage sportif et thérapie manuelle du mouvement, il a complété sa formation par les niveaux 1 à 4 de manipulation viscérale auprès de l'Institut Barral, un diplôme en médecine traditionnelle chinoise et acupuncture avec certificat de médecine clinique, un diplôme avancé de Pilates au sol (avec une spécialisation seniors, femmes enceintes et petit matériel), ainsi qu'un certificat en activités physiques et santé couvrant nutrition, aquagym, spinning et ballon de stabilité.
Son parcours inclut également une expérience pratique en arts martiaux, football, équitation, travail aérien et danse, autant de disciplines qui nourrissent sa compréhension du mouvement et de la biomécanique.
Sa pratique combine massage sportif, exercices de rééducation posturale et accompagnement du mouvement, dans une approche centrée sur l'amélioration de la mobilité plutôt que sur le seul relâchement musculaire.
Elle s'adresse à des profils variés, sportifs comme sédentaires, en quête de détente musculaire, de gestion des tensions et d'une meilleure aisance corporelle au quotidien.
Les séances de massage, d'une durée de 45 à 90 minutes, se déroulent sur rendez-vous au studio.
