Judith Mounal

Judith Mounal a fondé Pilates Nomade à Brive-la-Gaillarde après un premier parcours de dix ans comme éducatrice spécialisée en addictologie. Ce travail auprès de personnes en grande souffrance l'a convaincue que la parole seule ne suffisait pas toujours, et elle s'est progressivement tournée vers l'accompagnement par le corps à partir de 2019.

Diplômée d'État d'éducatrice spécialisée par l'IRTS de Marseille en 2011, elle a poursuivi sa formation avec un DU Soin Psychique, Créativité et Expression Artistique à l'Université Lyon 2 en 2017. Elle s'est ensuite formée au Pilates au Studio Évolution à Toulouse (CQP ALS, 2019), puis à la méthode De Gasquet à l'Institut de Gasquet à Paris en 2020, avant d'entamer entre 2021 et 2026 une formation en psychologie biodynamique.

Au studio, elle anime des cours collectifs de Pilates sur tapis déclinés en plusieurs formats. Le Pilates Somatique met l'accent sur la régulation du système nerveux par le mouvement et la respiration. Le Pilates Flow propose des enchaînements plus fluides et chorégraphiés. Le Pilates x Mobility travaille plus spécifiquement la mobilité articulaire. Elle propose aussi des séances de Gym de Gasquet, méthode posturo-respiratoire mise au point par Bernadette de Gasquet.

En parallèle des cours de Pilates, Judith propose des accompagnements psychocorporels individuels ainsi que des stages et retraites en Corrèze, pensés comme des temps pour permettre au corps de s'exprimer et de souffler. Sa conviction, qu'elle résume par la formule le corps n'est pas un problème à résoudre, c'est l'endroit d'où tout peut recommencer, guide une approche qui ne sépare pas ce que le corps ressent de ce que la tête pense.

Les cours collectifs se déroulent en petit groupe, du lundi au vendredi, avec une attention portée au niveau et aux besoins de chaque participant. Le studio Pilates Nomade se situe au centre de Brive-la-Gaillarde et accueille aussi bien des débutants que des pratiquants plus avancés.