Ayurveda
Naturopathie
Présentation de Julie Astier
Julie Astier exerce à Gap, dans les Hautes-Alpes, sous l'enseigne Natur'elle. Praticienne en massages du monde et consultante en ayurveda, elle pratique depuis 2010 après plus d'une décennie de pratique personnelle de l'ayurveda. Sa formation initiale s'est déroulée au centre APMA puis à l'école Tapovan à Paris, auprès de Swami Yog-Anand Bharati, où elle s'est formée aux massages ayurvédiques traditionnels et aux cures ayurvédiques.
Elle a complété son parcours à l'École du Toucher PsychoCorporel de Jean-Louis Abrassart, où elle s'est formée au massage californien, au shiatsu, à la polarité, à la réflexologie plantaire et à la relaxation coréenne. Elle a ensuite suivi un cursus de trois ans en consultation ayurvédique auprès d'Ayurvéda Consciences, centré sur l'identification de l'identité vitale (dosha Vata, Pitta, Kapha) et les conseils d'hygiène de vie associés.
Elle propose des massages ayurvédiques (notamment l'Abhyanga), des massages du monde (californien, shiatsu), des séances de réflexologie plantaire, ainsi que des massages aux bols kansu. Ses consultations d'ayurveda permettent un échange sur le rythme de vie, l'alimentation et les habitudes quotidiennes de la personne selon les principes de cette tradition indienne.
Une séance type débute par un temps d'échange sur les attentes de la personne, se poursuit par le soin corporel choisi, puis se termine par un temps de repos. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente ou de mieux-être au quotidien.
Julie Astier reçoit à son cabinet du 4 rue Sous-Lieutenant Pellegrin à Gap, sur rendez-vous, réservable en ligne ou par téléphone.
