Sophrologie
Présentation de Julie-Barberine Georget
Julie-Barberine Georget exerce la sophrologie à Villeurbanne, au sein du Cabinet de Sophrologie des Gratte-Ciel qu'elle a ouvert en 2019. Sophrologue certifiée RNCP, elle est également diplômée en psychologie, un socle universitaire qui nourrit sa compréhension des mécanismes du stress et des émotions.
Sa pratique s'appuie sur les fondamentaux de la sophrologie caycédienne : exercices de respiration, relaxation dynamique et visualisation positive, mobilisés dans un cadre structuré et bienveillant. Elle propose ses accompagnements aussi bien en séances individuelles qu'en séances collectives, permettant de toucher un public varié.
Son cabinet s'adresse à un large public : adultes en quête de gestion du stress ou d'un mieux-être général, mais aussi enfants, adolescents et étudiants, pour lesquels elle adapte ses exercices aux problématiques propres à chaque âge (examens, anxiété scolaire, confiance en soi). Les séances collectives permettent par ailleurs un accompagnement en groupe, notamment en entreprise ou dans un cadre associatif.
Le déroulé d'une séance individuelle suit le schéma classique de la sophrologie : un temps d'échange initial, puis des exercices corporels et respiratoires en position assise ou debout, conclus par un temps de partage verbal. Julie-Barberine Georget reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Villeurbanne et communique sur sa pratique via Instagram et LinkedIn.
