Julie Boisson

Julie Boisson dirige le studio Baïa, un espace de Pilates installé avenue Françoise Giroud, dans le quartier de Dijon Valmy. Le studio se présente comme un lieu pensé pour la pratique du Pilates loin de l'ambiance habituelle des salles de sport, avec un accent mis sur le calme et la posture plutôt que sur la performance.

L'équipement central du studio se compose de dix machines Reformer de dernière génération, qui permettent de travailler le gainage, la mobilité et le renforcement musculaire profond avec un système de ressorts réglable selon le niveau de résistance souhaité. Les cours collectifs sur Reformer se complètent de séances de Mat Pilates, pratiquées directement au sol.

Le studio propose aussi des cours privés de Pilates, pour un accompagnement individualisé sur des objectifs précis de posture, de mobilité ou de renforcement. Cette option permet un travail plus personnalisé que les cours collectifs, avec des ajustements techniques suivis de près.

Les locaux disposent de douches et d'un accès facilité en transports en commun, avec possibilité de stationnement à proximité. Cette organisation pratique s'ajoute à l'approche pédagogique du studio, centrée sur le bien-être postural et musculaire plutôt que sur un objectif de rééducation médicale.

Baïa s'adresse à un public adulte souhaitant intégrer le Pilates à son rythme de vie, qu'il s'agisse d'une première approche de la méthode ou d'un approfondissement technique sur machines.