Pilates
Présentation de Julie Kerihuel
Julie Kerihuel est enseignante en activités physiques adaptées (APA) à Concarneau, dans le sud du Finistère. Titulaire d'une licence STAPS mention activité physique adaptée et d'un master 1 STAPS « Ingénierie de la rééducation, du handicap et de la performance motrice », elle exerce comme professionnelle indépendante, agréée par l'Agence régionale de santé de Bretagne au titre du dispositif Sport Santé Bien-Être, et membre de la Société française des professionnels en activité physique adaptée (SFP-APA).
Son activité s'articule autour de trois axes principaux : la gymnastique douce, la gymnastique de type Pilates et la gymnastique d'entretien. Ces séances, dispensées en petits groupes de une à quatre personnes à Concarneau, sont pensées pour s'adapter aux capacités et aux objectifs de chaque participant, qu'il s'agisse d'entretenir sa souplesse, de renforcer sa posture ou de retrouver une mobilité plus confortable au quotidien.
Julie Kerihuel intervient également à Quimper, où elle encadre des séances d'activité physique adaptée et santé (APAS) destinées spécifiquement aux personnes suivies en cancérologie et en cardiologie. Ce volet de son activité s'inscrit dans une logique de sport sur ordonnance, en lien avec les parcours de soins proposés aux patients pendant ou après un traitement.
Chaque séance démarre par un temps d'échange sur l'état du jour et les éventuelles contre-indications, avant une progression construite autour d'exercices de renforcement musculaire léger, de travail respiratoire et de mobilisation articulaire, dans une ambiance de groupe qui favorise la régularité de la pratique.
Sa double formation universitaire, associant activité physique adaptée et ingénierie de la rééducation, lui permet d'accompagner des publics aux profils variés : personnes vieillissantes, convalescentes ou simplement désireuses d'un encadrement sportif attentif à leur état de santé.
Les cours ont lieu à Concarneau et à Quimper, sur inscription, avec un fonctionnement annuel de septembre à juillet et des aménagements possibles pendant les vacances scolaires.
