Julie Pagès

Julie Pagès enseigne le Pilates et le yoga à Paris, dans le 11e arrondissement. Ancienne comédienne professionnelle, elle réoriente sa carrière vers l'enseignement du mouvement il y a une quinzaine d'années, portée par une approche du corps forgée sur les planches et approfondie ensuite par une solide formation technique.

Elle est titulaire du BPAGFF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport, spécialité activités gymniques de la forme et de la force), diplôme d'État obtenu au CREPS d'Île-de-France, qui l'autorise à enseigner les activités physiques à titre professionnel. Elle complète cette formation initiale par un apprentissage du Pilates matwork auprès d'Eva Winskill, référence de la méthode dite néo-classique, fidèle à l'enchaînement d'exercices originel de Joseph Pilates tout en intégrant une lecture contemporaine de l'anatomie.

Julie Pagès associe à son enseignement du Pilates une pratique approfondie du yoga, avec plusieurs certifications complémentaires : un Vinyasa Yoga 200 heures auprès de Clotilde Swartley (reconnu par la Yoga Alliance), un Yin Yoga 50 heures avec Sandrine Martin, une formation Krama de 30 heures avec Stéphanie Viu-Kessler, ainsi qu'une pratique continue de l'Ashtanga Yoga auprès de Cyril Lagel. Cette double compétence lui permet de proposer une approche du mouvement qui articule le renforcement postural propre au Pilates avec le travail de la respiration et de la souplesse issu du yoga.

Elle enseigne au sein d'un studio concept-store, en partenariat avec la marque STELVOREN, dans le 11e arrondissement de Paris, un lieu hybride qui associe espace de pratique et univers de vente au détail autour du bien-être. Les cours, proposés en petit groupe ou en séance individuelle, s'adressent à un public adulte de tous niveaux, du débutant souhaitant découvrir les fondamentaux du Pilates matwork à celui ou celle qui pratique déjà et cherche à affiner sa technique ou à explorer le travail sur machines.

Une séance s'organise généralement autour d'un travail progressif : centrage et respiration en ouverture, puis enchaînement d'exercices de renforcement et de mobilité, avant un temps de relâchement en fin de cours. Les réservations se font directement auprès de Julie Pagès, par téléphone, par mail ou via les réseaux sociaux du studio.