Julie Poutissou

Julie Poutissou est enseignante en activités physiques adaptées depuis 2015, installée à Montferrier-sur-Lez. Elle intervient sur tout le secteur nord de Montpellier ainsi que dans les villages environnants, dans un rayon d'une quinzaine de kilomètres.

Titulaire d'une licence en activité physique adaptée et d'un master en réhabilitation par les activités physiques adaptées, elle est également coach Pilates et maître-nageuse, deux compétences qu'elle intègre régulièrement à ses séances.

Chaque accompagnement démarre par un bilan de la condition physique, à partir duquel elle construit un programme individualisé tenant compte de la pathologie ou de la douleur éventuelle et des objectifs personnels de la personne suivie.

Les séances se déroulent au choix à domicile ou en extérieur, et mêlent renforcement musculaire, travail cardio-respiratoire, étirements et exercices de Pilates selon les besoins identifiés lors du bilan initial.

Son objectif reste constant depuis près de dix ans d'exercice, aider chaque personne à mieux vivre au quotidien, à réduire une gêne physique existante ou simplement à retrouver une meilleure forme générale, dans un cadre bienveillant et sans pression de performance.