Julien Cruz

Julien Cruz est hypnothérapeute à Saint-Dizier. De formation initiale d'ingénieur, il découvre l'hypnose à l'adolescence à travers un reportage télévisé, sans imaginer alors en faire son métier. C'est une expérience personnelle qui a changé le cours de son parcours : confronté à un problème allergique que les traitements médicamenteux ne parvenaient plus à soulager, il a eu recours à l'hypnose avec des résultats qui l'ont convaincu de se reconvertir vers cette pratique.

Il s'est formé à l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne (IFHE), où il a suivi des cursus en hypnose éricksonienne, en nouvelle hypnose et en programmation neuro-linguistique (PNL). Il exerce comme hypnothérapeute depuis 2018, d'abord à Reims avant de s'installer à Saint-Dizier.

Une séance se déroule en cinq temps : un premier échange d'une quinzaine de minutes permet d'aborder la raison de la venue et de préciser les objectifs ; vient ensuite l'induction, qui amène progressivement la personne dans un état de transe hypnotique, puis une phase de travail d'une vingtaine de minutes durant laquelle sont mobilisées les ressources nécessaires à la résolution de la difficulté abordée, à l'aide des techniques choisies pour la situation. La séance se termine par un réveil en douceur puis un temps d'échange sur le ressenti, qui permet d'évaluer l'intérêt d'un éventuel rendez-vous de suivi.

Le nombre de séances nécessaires varie selon les personnes et les objectifs poursuivis. Julien Cruz inscrit sa pratique dans le champ des thérapies brèves, avec l'idée qu'une séance peut parfois suffire à engager un changement, même si plusieurs rencontres sont souvent utiles pour consolider les résultats.

Il reçoit à son cabinet de Saint-Dizier et propose un accompagnement pour des problématiques variées liées au bien-être et à la gestion des habitudes de vie.