Juliette Cercus

Juliette Cercus est la fondatrice de The Core Studio, un espace dédié au Pilates Reformer à Reims. Elle a conçu ce lieu pour proposer une pratique exigeante et accessible, dans un cadre calme pensé pour la concentration et la précision du mouvement.

Le studio propose des séances de Pilates Reformer en petit groupe, limité à sept personnes, ce qui permet un accompagnement individualisé même en cours collectif. Les coachs peuvent ainsi corriger la posture et ajuster les exercices de chacun, que l'on débute ou que l'on pratique déjà régulièrement.

La méthode travaille en profondeur les muscles stabilisateurs, améliore la posture et développe à la fois la souplesse et la coordination. Elle s'adresse à toute personne cherchant un renforcement complet du corps, sans impact et respectueux des articulations, aussi bien pour retrouver de la tonicité que pour accompagner une remise en forme progressive.

Une séance se déroule sur les machines Reformer, en groupe restreint, avec un accompagnement continu du coach pour ajuster les résistances et corriger le placement de chacun tout au long de la séance. Le rythme de travail alterne phases de renforcement et phases d'étirement, dans la continuité propre à la méthode Pilates.

Cette organisation en petit effectif permet de proposer plusieurs formules, d'une séance ponctuelle à un abonnement régulier, pour s'adapter aux disponibilités et aux objectifs de chaque élève.

The Core Studio propose deux adresses à Reims, au 13 passage Talleyrand et au 31 boulevard Lundy, avec des créneaux du lundi au vendredi, en matinée comme en fin de journée. Les réservations se font en ligne.