Sophrologie
Présentation de Juline Dufour
Juline Dufour exerce comme sophrologue et praticienne psychocorporelle à La Neuville-en-Hez, à proximité de Beauvais, Clermont-de-l'Oise et Compiègne. Elle accompagne les personnes en recherche d'apaisement intérieur, en particulier celles qui traversent une période marquée par le stress, les ruminations ou des schémas relationnels difficiles à dépasser.
Son approche associe la sophrologie à des techniques psychocorporelles complémentaires : la thérapie Mosaïque, présentée comme une alternative douce inspirée de l'EMDR, et le T.R.E. (Tension and Trauma Releasing Exercises), un ensemble d'exercices favorisant le relâchement des tensions physiques liées au stress. Cette combinaison lui permet de proposer un accompagnement à la fois corporel et mental, centré sur la reconnexion à soi.
Juline Dufour reçoit les personnes souhaitant apprendre à mieux gérer leurs réactions émotionnelles, sortir de schémas de dépendance affective ou de relations jugées toxiques, retrouver confiance en elles et renforcer leur sentiment de sécurité intérieure. Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de mieux-être, quel que soit son point de départ.
Une séance se déroule dans une écoute bienveillante et sans jugement : après un temps d'échange sur la demande de la personne, elle propose des exercices de relaxation, de respiration et de détente musculaire, associés selon les besoins aux techniques psychocorporelles qu'elle pratique. Les séances peuvent se dérouler en individuel, en groupe, ou dans le cadre d'interventions en entreprise.
Elle propose ses accompagnements à son cabinet de La Neuville-en-Hez, ainsi qu'à distance en visioconférence pour les personnes ne pouvant pas se déplacer. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site internet.
