Sophrologie
Yoga
Présentation de Kaline Lesage
Kaline Lesage exerce la sophrologie et enseigne le yoga en Creuse, avec un ancrage à Janaillat et une activité qui s'étend jusqu'à Guéret et Bourganeuf. Installée depuis 2022, elle propose des séances individuelles de sophrologie ainsi que des cours de yoga, deux pratiques qu'elle articule autour de la respiration, du mouvement et de la détente corporelle.
Ses séances abordent des thématiques variées : la gestion du stress et de l'anxiété, l'amélioration du sommeil, l'accompagnement de la douleur, la préparation mentale ou encore le travail autour d'un vécu traumatique. Elle propose aussi un accompagnement aux personnes confrontées à la maladie, notamment au cancer, pour les aider à mieux vivre cette période sur le plan émotionnel, en complément du suivi médical assuré par les équipes soignantes.
Formée comme professeure de yoga certifiée en plus de son parcours en sophrologie, elle construit ses séances autour d'exercices concrets destinés à redonner des outils simples à mobiliser au quotidien. Les consultations peuvent se dérouler en français comme en anglais, ce qui lui permet de recevoir une clientèle variée dans une région rurale où l'offre de bien-être reste limitée.
Kaline Lesage communique sur son activité via les réseaux sociaux et un site dédié à sa pratique, où elle présente les différentes thématiques qu'elle propose d'aborder en séance.
Son activité est déclarée depuis juillet 2022 sous le régime de l'entrepreneuriat individuel.
