Karine Gouriou

Karine Gouriou est rémoise d'origine. Après une maîtrise de géographie à l'université de Reims, elle part vivre à Sydney où elle passe neuf ans et amorce, dès 2007, une reconversion progressive vers la remise en forme. Elle devient coach sportif et professeure de Pilates au tapis, d'aquagym, de boxing et de biking, avant de découvrir le Pilates sur machines en 2013 et de diriger un studio de Pilates à Sydney pendant cinq ans.

De retour à Reims, elle fonde Pilates Pour Moi en 2020, un studio dédié à la méthode Pilates sur Reformer et sur Chair, ainsi qu'au yoga. Son approche est pensée sur mesure, adaptée au profil et aux besoins de chaque élève, qu'il s'agisse de raideurs ou d'objectifs de forme physique.

Les séances s'adressent à toute personne souhaitant renforcer son corps en douceur, améliorer sa posture ou retrouver de la mobilité, quel que soit son niveau de pratique. Le studio reçoit en individuel ou en petit groupe, ce qui permet un accompagnement précis de chaque mouvement.

Une séance de découverte comprend un premier temps de bilan individuel avant l'intégration en cours collectif, pour s'assurer que les exercices proposés correspondent bien aux capacités et aux objectifs de la personne.

Karine Gouriou est professeure de Pilates certifiée FPMP, la Fédération Professionnelle de la Méthode Pilates. Son parcours de coach sportif inclut également des formations en aquagym, boxing et biking.

Pilates Pour Moi se trouve au 18 avenue de Laon à Reims. Les cours se réservent en ligne, en individuel ou en petit groupe.