Yoga
Présentation de Karine Mallet
Karine Mallet enseigne le yoga à Palaiseau depuis 2019, dans un cabinet situé avenue de Stalingrad, à proximité de la gare de Massy-Palaiseau. Elle s'est formée au Green Yoga, une formation initiale de 200 heures reconnue par la FFGY Alliance Yoga International, en 2018.
Elle a ensuite complété sa pratique par plusieurs spécialisations : le yoga thérapie, orienté vers les pathologies ostéo-articulaires, digestives et reproductives ainsi que le yoga de la femme, en 2019, l'enseignement aux enfants et aux adolescents en 2020, le yoga seniors en 2021, la même année qu'une formation à la sonothérapie pour les voyages sonores. Elle s'est formée plus récemment, en 2025, au yoga maternité, pré et postnatal.
Ses cours associent une pratique posturale attentive aux alignements, des exercices de respiration (pranayama) et une relaxation souvent accompagnée de sons. Elle s'adresse en particulier aux douleurs de dos, au stress, à la fatigue et aux troubles ostéo-articulaires.
Elle reçoit des adultes, des adolescents et des seniors, en salle, à domicile ou à distance.
