Pilates
Présentation de Katia Hammouche
Katia Hammouche est une ancienne sportive de haut niveau qui a découvert le Pilates en cherchant une méthode d'entraînement complète et respectueuse du corps. Elle s'est formée initialement au Pilates Institute, en Suisse, avant d'approfondir sa pratique par l'étude du concept Anatomy Trains de Tom Myers, puis d'obtenir en 2015 une certification post-graduate auprès de Lolita San Miguel, élève directe de Joseph Pilates : elle est aujourd'hui la seule éducatrice française du programme 'Lolita's Legacy'.
En 2016, elle fonde à Strasbourg l'Institut Pilates, première école agréée par la Fédération Française de Pilates et Méthodes Associées (FPMP) dans l'Est de la France, dont elle coordonne aujourd'hui la commission formation. Son studio propose des cours particuliers, en duo ou en trio, ainsi que des cours de matwork, sur des équipements complets (Reformer, Cadillac, Chaises, Barrels). Chaque nouvel élève bénéficie d'un bilan postural initial, comprenant des tests de flexibilité et de force musculaire, avant un suivi individualisé à chaque séance.
Katia Hammouche est également double diplômée en démographie et en psychologie clinique, une formation qui nourrit son approche du corps et du mouvement dans son enseignement du Pilates.
Elle est entourée d'une équipe d'enseignants formés selon les mêmes exigences, au sein de son studio strasbourgeois.
