Katia Lamari

Katia Lamari exerce la naturopathie depuis Le Bugue, au cœur de la vallée de la Vézère en Dordogne. Elle s'est formée à l'Institut de Formation Naturopathique au Québec, un parcours qui l'a aussi amenée à approfondir la trophologie et la gestion de la santé auprès de la société EducoSanté, toujours au Québec. Elle s'est ensuite spécialisée en aromathérapie et en aromacologie, obtenant le titre de maître praticienne auprès de la Fédération Française d'Aromathérapie.

Son accompagnement s'appuie sur les outils classiques de la naturopathie, hygiène de vie, alimentation, gestion des émotions, associés à une expertise particulière en phytothérapie, gemmothérapie et aromathérapie. Elle réalise pour chaque personne un bilan de vitalité qui permet d'identifier les déséquilibres du mode de vie et de proposer des ajustements progressifs et adaptés.

Elle accompagne aussi bien les adultes que les adolescents et les enfants. Ses consultations se déroulent entièrement à distance, en visioconférence, ce qui lui permet de suivre des personnes situées bien au-delà du Bugue tout en gardant un principe d'accompagnement individualisé dans la durée.

Le premier échange consiste en un bilan approfondi du mode de vie : alimentation, rythme de sommeil, niveau d'activité physique, contexte émotionnel. À partir de cette évaluation, elle propose un programme d'hygiène vitale personnalisé, puis un suivi à distance pour ajuster les recommandations au fil du temps.

Katia Lamari rappelle que la naturopathie est une démarche d'accompagnement du bien-être et qu'elle ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical. Ses consultations se prennent par courriel, du lundi au vendredi en matinée.