Naturopathie
Nutrition & diététique
Présentation de Katia Le Pennec
Katia Le Pennec exerce dans le Var depuis plus de vingt ans. Diplômée d'un DUT Diététique obtenu en 1998 à l'IUT de Nancy-Brabois, elle a d'abord construit sa pratique autour de la diététique clinique avant d'élargir progressivement son champ d'action vers une approche plus globale de l'accompagnement, intégrant la naturopathie, la phytothérapie et les soins énergétiques. Cette évolution reflète une conviction : l'alimentation ne peut être dissociée de l'équilibre émotionnel et énergétique de la personne.
Son accompagnement s'articule aujourd'hui autour de plusieurs axes complémentaires. Côté nutrition, elle mobilise les principes de la physionutrition et de la nutrition sportive pour aider à corriger les déséquilibres alimentaires, soutenir la récupération et accompagner les objectifs de forme. Côté énergétique, elle propose des soins de Reiki Usui, des séances de magnétisme et des massages intuitifs, ainsi que des accompagnements de phyto-aromathérapie destinés à soutenir naturellement l'organisme. Les séances peuvent combiner ces approches selon les besoins identifiés lors du premier échange.
Cet accompagnement s'adresse à des adultes traversant des périodes de fatigue, de stress ou de transition de vie (changement professionnel, séparation, deuil), ainsi qu'à toute personne souhaitant rééquilibrer son alimentation ou soutenir sa vitalité par des moyens naturels. Une attention particulière est portée aux femmes, notamment via des séances de massage bien-être énergétique qui leur sont dédiées.
La première rencontre permet de faire le point sur l'historique de santé, les habitudes alimentaires et les attentes de la personne. Katia Le Pennec propose ensuite un accompagnement individualisé, qui peut associer conseils nutritionnels, soins énergétiques et techniques de libération émotionnelle selon les besoins exprimés. Un suivi est proposé pour ajuster les recommandations dans la durée.
Sa formation initiale de diététicienne (DUT Diététique, IUT Nancy-Brabois, 1998) a été complétée par plusieurs diplômes universitaires : DU Nutrition sportive et DU Diététique et Physionutrition (2019), puis DU Phyto-Aromathérapie (2022). Elle s'est également formée au Reiki Usui (1er, 2e et 3e degrés, 2016-2018) ainsi qu'aux pratiques de magnétisme et de massage intuitif.
Katia Le Pennec reçoit à son cabinet de Roquebrune-sur-Argens, dans le Var, et propose également des consultations à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.
