Yoga
Présentation de Laëtitia Philippe
Laëtitia Philippe enseigne le yoga vinyasa à Plérin et à Saint-Brieuc, dans les Côtes-d'Armor, sous le nom In the Flow Yoga. Elle s'est formée à la certification internationale Yoga Alliance de 200 heures, obtenue en 2024 en forêt de Fontainebleau, avant de poursuivre son parcours avec une formation de 50 heures en Yoga Partner et Yoga Aérien suivie à Bali en 2025, puis une formation de 45 heures consacrée aux salutations du soleil (Planet Salutations, IVY) suivie dans le Morbihan la même année.
Sa pratique du yoga vinyasa met l'accent sur l'alignement postural, la conscience corporelle et la synchronisation du mouvement avec la respiration. Chaque enchaînement est pensé comme une forme de fluidité entre les postures, où le souffle guide la transition d'une position à l'autre. Laëtitia Philippe adapte ses cours à tous les corps et à tous les niveaux, dans une ambiance qu'elle veut bienveillante et propice à la confiance de groupe.
Elle propose des cours collectifs hebdomadaires à Plérin et dans le quartier de Robien à Saint-Brieuc, ainsi que, selon les sessions, des ateliers ou des temps forts autour du yoga aérien, une pratique combinant les postures de yoga classique avec l'usage d'un hamac de tissu suspendu.
Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou progresser en yoga vinyasa, sans prérequis de niveau. Les séances se déroulent en présentiel, sur inscription, avec la possibilité d'un cours d'essai avant de s'engager sur un forfait.
