Laëtitia ROUGALE

Laëtitia Rougale est psychopraticienne, certifiée en psychologie générale et en thérapies comportementales et cognitives (TCC), et accompagne des personnes depuis près de vingt ans. Son approche se veut sans jugement, fondée sur l'écoute et la parole libre.

Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : la psychothérapie et les TCC pour travailler sur les pensées et comportements limitants, le coaching professionnel et personnel, ainsi que la sophrologie pour la gestion du stress. Elle intervient également en thérapie du champ mental. Ses domaines d'accompagnement couvrent l'anxiété, la phobie sociale, l'agoraphobie, la dépression, les troubles du comportement alimentaire, les addictions, le burn-out, le deuil, le divorce, l'insomnie, le stress ainsi que les TOC.

Elle reçoit des adultes de tous âges, hommes, femmes, séniors, sportifs, ainsi que les femmes enceintes ou jeunes mamans.

Les consultations se déroulent en individuel, en cabinet, à distance ou par téléphone. La première séance permet de poser la demande et d'orienter l'accompagnement.

Elle s'est formée en psychologie générale, puis en TCC, en coaching de développement personnel, et en sophrologie, avec des certifications obtenues auprès de PRAXISA et Spiri'Vie Formation. Elle a complété son parcours par une formation de coach en nutrition et bien-être.

Elle reçoit sur rendez-vous à Meylan et à Grenoble.