Présentation de Laëtitia Vitteau
Laëtitia Vitteau découvre la méthode Feldenkrais à treize ans, à travers la danse contemporaine. Elle devient ensuite comédienne et poursuit sa route dans les métiers du spectacle. C'est en 2015 qu'elle renoue avec la méthode et retrouve les effets qu'elle avait connus enfant sur la créativité, la confiance et l'aisance corporelle. Cette redécouverte la conduit à se former plusieurs années durant pour devenir à son tour praticienne.
Elle anime aujourd'hui à Saint-Étienne des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement, où chaque participant est guidé par la voix à travers des séquences de mouvements lents, le plus souvent au sol. Elle propose aussi des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle, fondées sur le contact et la parole, pour explorer un mouvement plus adapté à la demande de la personne.
Ses cours s'adressent à toute personne curieuse d'explorer sa façon de bouger, sans prérequis ni condition physique particulière. Elle a également mis en place un programme progressif sur seize séances destiné à la prévention des chutes, pensé pour les personnes qui souhaitent retrouver de l'assurance dans leurs déplacements du quotidien.
En cours collectif, la séance se déroule allongé ou assis, dans des vêtements souples, sur un tapis ou une couverture. La praticienne propose des séquences de mouvements inhabituels ou ludiques et chacun avance à son rythme, sans recherche de performance. En individuel, la personne reste habillée et la praticienne guide le mouvement principalement par le contact des mains, en complément de la parole.
Laëtitia Vitteau s'est formée à la méthode Feldenkrais entre 2018 et 2022 à l'IFELD, l'un des instituts de formation reconnus par la fédération française. Elle poursuit depuis une pratique régulière et continue de se former aux côtés d'autres praticiens du réseau.
Elle reçoit à l'Espace Boris Vian à Saint-Étienne, avec des cours collectifs le lundi et le jeudi en dehors des vacances scolaires. Les séances individuelles se prennent sur rendez-vous.
