Laura Harari

Laura Harari enseigne le yoga à Saint-François, en Guadeloupe, où elle anime le Shankara Studio. Infirmière de formation, elle s'est tournée vers l'enseignement du yoga après une formation suivie à Miami puis en Inde.

Elle est certifiée professeure de yoga par l'Université Internationale de Yoga, avec une formation Diva Yoga de 500 heures, et a suivi une formation de professeur de 200 heures certifiée Yoga Alliance à l'école Bindusar Yoga Kendra, à Rishikesh en Inde.

Elle enseigne le Hatha Yoga traditionnel et le Vinyasa Flow, dans ses versions douces ou plus soutenues, en cours collectifs ou particuliers. Elle propose aussi des ateliers de yoga aérien et des séances de paddle yoga en bord de mer, pour varier les approches du corps et du mouvement.

Ses cours s'adressent aux adultes de tous niveaux, des débutants qui découvrent le yoga aux pratiquants plus expérimentés en recherche d'une pratique plus dynamique avec le vinyasa. Elle propose aussi des créneaux dédiés aux seniors, avec une version plus dynamique et une version adaptée aux personnes à mobilité réduite.

En Hatha Yoga, la séance suit un enchaînement de postures tenues avec attention à l'alignement et à la respiration. En Vinyasa Flow, les postures s'enchaînent au rythme du souffle, dans une pratique plus fluide et plus physique. Chaque cours se termine par un temps de relaxation.

Le studio se trouve chemin de Cayenne Nord à Saint-François. Les cours particuliers peuvent aussi se dérouler à domicile ou en extérieur selon les formules.