Laura Monfray

Laura Monfray est coach de vie, installée à Troyes, où elle accompagne des particuliers dans leur développement personnel et leur épanouissement relationnel. Son travail s'articule autour de la reconnexion à soi, de la confiance en soi et de l'intelligence relationnelle : elle aide ses clients à mieux comprendre leurs schémas émotionnels et leurs modes de fonctionnement pour retrouver de la clarté dans leurs choix de vie.

Elle définit son approche comme globale, bienveillante et centrée sur la conscience de soi : plutôt que de proposer des solutions toutes faites, elle privilégie un accompagnement qui permet à la personne de reprendre conscience de son propre pouvoir d'action. Le travail porte notamment sur la gestion des émotions, l'affirmation de soi, la communication interpersonnelle et la sortie de schémas relationnels répétitifs.

Laura Monfray s'adresse en priorité aux femmes et aux entrepreneurs qui traversent une période de perte de sens, de manque de confiance, de difficulté à poser des limites ou de dépendance affective. Ses accompagnements conviennent également à toute personne souhaitant mieux se connaître et transformer la qualité de ses relations, dans la sphère personnelle comme professionnelle.

Un premier échange, appelé « Appel Déclic », permet de faire connaissance et de cerner la demande avant tout engagement. Les accompagnements plus approfondis prennent la forme de parcours de plusieurs séances, construits sur mesure selon les objectifs de la personne, avec un fil conducteur qui associe écoute, prise de recul et mise en action progressive.

Laura Monfray s'est formée au coaching auprès de l'école Paradox School, fondée par le conférencier et coach David Laroche, dont elle est diplômée en 2026. Cette formation vient consolider une pratique construite autour de l'écoute active et de l'accompagnement du changement.

Les séances se déroulent à Troyes ainsi qu'à distance, en visioconférence, ce qui permet un accompagnement flexible adapté aux disponibilités de chacun.