Sophrologie
Présentation de Laure Bienvenu
Laure Bienvenu est sophrologue à Gap. Elle a obtenu son titre de sophrologue, inscrit au Répertoire national des certifications professionnelles, à l'École française de sophrologie de Montpellier en 2020. Avant cette formation, elle s'était déjà formée à la relaxation : en 2015, à Paris, elle a suivi un enseignement auprès d'Isthme Formation et obtenu un certificat de compétence en relaxation évolutive. Elle a par la suite complété son parcours par une formation à la communication non violente.
Elle propose des séances individuelles, adaptées aux adultes, aux étudiants et aux enfants, ainsi que des séances collectives organisées en petits groupes de huit à dix personnes, à raison de dix séances hebdomadaires d'une heure et demie. Elle anime également des stages thématiques sur la gestion du stress, la confiance en soi et la gestion des émotions.
Les thèmes qu'elle aborde en séance couvrent la préparation d'événements importants, la gestion du stress et des émotions, ainsi que le travail sur la confiance en soi, des sujets qui structurent l'ensemble de son accompagnement.
Elle reçoit à son cabinet à Gap, du lundi au vendredi de 8 heures à 19 heures, et le samedi matin.
