Sophrologie
Présentation de Laure Costes
Laure Costes exerce en tant que sophrologue caycédienne à Figeac, dans le Lot. Certifiée dans cette méthode fondée par Alfonso Caycedo, elle propose un accompagnement basé sur la relaxation dynamique et la visualisation positive, avec pour objectif d'aider chacun à retrouver davantage de sérénité dans sa vie personnelle et professionnelle.
Son accompagnement couvre principalement la gestion du stress et des émotions, les troubles du sommeil, ainsi que le travail sur la confiance en soi. Elle reçoit aussi bien des enfants et des adolescents que des adultes et des personnes seniors, adaptant ses exercices à l'âge et aux besoins de chaque personne accompagnée.
Les séances individuelles peuvent se dérouler au cabinet ou à domicile. Laure Costes propose par ailleurs des enregistrements audio permettant de poursuivre les exercices de relaxation en dehors des séances, afin d'ancrer la pratique dans le quotidien.
Elle intervient sur Figeac et ses environs, mais également plus largement sur les départements du Lot, de l'Aveyron et du Cantal, se déplaçant si nécessaire pour certains accompagnements. Une attention particulière est portée à l'accessibilité de son activité, avec des conditions adaptées pour les personnes en recherche d'emploi et les étudiants, sur présentation d'un justificatif.
La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via le site internet de la praticienne.
