Laure Prum

Sous le nom « Sophro'laure », Laure Prum exerce la sophrologie aux Trois-Îlets, en Martinique, depuis 2022. Praticienne indépendante, elle a fait de l'accompagnement par la sophrologie son activité principale, guidée par une conviction simple qu'elle résume ainsi : « prendre du temps pour soi » est souvent le premier pas vers un mieux-être durable.

Son approche est empathique, fondée sur une écoute attentive et bienveillante, sans jugement, dans le respect strict du secret professionnel. Elle attache une grande importance à la relation de confiance qui s'installe avec la personne accompagnée, condition pour que celle-ci puisse s'exprimer librement sur ce qui l'amène en séance.

Les rencontres s'appuient sur les outils classiques de la sophrologie : la relaxation dynamique, le travail sur la respiration et la visualisation du positif. Chaque séance est encadrée par un temps d'échange, en début et en fin de rencontre, qui permet d'ajuster l'accompagnement aux besoins exprimés par la personne.

Laure Prum accompagne un public large — enfants à partir de 6 ans, adolescents et adultes — dans des situations variées : périodes de stress ou d'anxiété, y compris en contexte d'épuisement professionnel, phobies, difficultés liées à des comportements de dépendance (alcool, tabac) ou à l'alimentation, ou encore situations de harcèlement scolaire chez les plus jeunes. La sophrologie n'est pas un acte médical ; elle vise un mieux-être global et une meilleure harmonie entre le corps et le mental, en complément d'un suivi médical si celui-ci est nécessaire.

Les séances individuelles se déroulent principalement au cabinet, aux Trois-Îlets ; des interventions à domicile sont également proposées selon les besoins. La prise de rendez-vous s'effectue directement auprès de la praticienne ou via les plateformes de réservation qui la référencent.