Laure Roussotte

Laure Roussotte exerce la sophrologie à Chenôve, dans l'agglomération dijonnaise, où elle propose des séances individuelles et collectives de sophrologie et de relaxation. Elle a par ailleurs intégré à sa pratique l'Access Bars, technique énergétique issue d'Access Consciousness fondée sur un toucher léger de trente-deux points répartis sur la tête, qu'elle présente comme un outil complémentaire pour se libérer de mémoires et de programmes limitants.

Sa pratique de la sophrologie s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, une méthode née dans les années 1960 et aujourd'hui largement diffusée en France pour accompagner la gestion du stress, la préparation à des événements particuliers ou simplement la recherche d'un mieux-être au quotidien. Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en groupe, au cabinet de Chenôve, à domicile dans la région de Seurre, ou à distance par visioconférence pour les personnes plus éloignées.

Au-delà de l'accompagnement individuel, Laure Roussotte intervient également auprès d'institutions et d'entreprises pour des ateliers de sophrologie collective, destinés à sensibiliser les équipes à la gestion du stress et à la relaxation en contexte professionnel. Cette double casquette, entre accompagnement individuel et intervention collective, lui permet d'adapter sa pratique à des publics variés.

Ses séances d'Access Bars complètent cette approche par un temps de détente profonde en position allongée, pendant lequel elle intervient par un toucher léger sur les points de la tête. Cette technique est proposée en complément de la sophrologie, pour les personnes en recherche d'un accompagnement énergétique doux, sans viser à se substituer à un suivi médical.

Laure Roussotte reçoit sur rendez-vous à Chenôve, aux portes de Dijon, en Côte-d'Or, et se déplace également à domicile dans le secteur de Seurre.