Sophrologie
Présentation de Laurence Rouanet
Laurence Rouanet propose des sorties de bain de forêt et de sylvothérapie près de Toulouse, dans le secteur de Castelmaurou et la forêt de Buzet, en Haute-Garonne. Originaire d'une famille attachée aux espaces boisés, elle a grandi au contact des sapinières de son grand-père, où de longues promenades ont nourri très tôt son lien avec la nature.
Ce lien personnel s'est progressivement transformé en activité professionnelle : après un cheminement fait de formations, de rencontres et d'expérimentation, elle a choisi de guider à son tour des groupes en forêt. Elle s'est également formée à la sophrologie et au reiki, deux approches qu'elle mobilise pour adapter ses sorties aux besoins de chaque participant.
Ses sorties bain de forêt se déroulent en petit groupe, dans le bois du secteur de Castelmaurou ou dans la forêt de Buzet, à proximité immédiate de Toulouse. Les séances durent deux ou trois heures et invitent à ralentir le pas, observer, respirer et se reconnecter aux sens au fil d'une marche lente en sous-bois.
Laurence Rouanet intervient aussi bien auprès de particuliers que d'entreprises et d'institutions, pour qui elle propose des formules sur devis adaptées à un cadre professionnel. Elle est engagée localement dans la valorisation de la forêt de Buzet, notamment à travers sa participation à des événements organisés par le Conseil départemental de la Haute-Garonne autour de ce massif forestier.
Les rendez-vous et informations pratiques sont accessibles par téléphone, par email ou via les réseaux sociaux de son activité, où elle partage régulièrement les dates de ses prochaines sorties.
