Sophrologie
Présentation de Laurence Vittoriano
Laurence Vittoriano exerce comme sophrologue et relaxologue à Saint-Saturnin-lès-Apt, au cœur du pays d'Apt, dans le Luberon. Après un parcours professionnel dans le secteur tertiaire, elle s'est réorientée vers l'accompagnement au bien-être, portée par une pratique de longue date du taï-chi-chuan et du yoga qui a nourri son intérêt pour le développement personnel et l'écoute de l'autre.
Elle propose des séances de sophrologie et de relaxation s'appuyant sur des techniques de respiration, de visualisation et des exercices psycho-corporels adaptés à chaque demande. Sa pratique intègre également la sophrologie transpersonnelle, le travail sur l'estime de soi et la thérapie des émotions, ainsi que l'EFT (technique de libération émotionnelle) pour les personnes qui souhaitent associer ces approches. Elle anime aussi des ateliers philosophiques à destination des enfants, dans l'esprit de l'association SEVE (Savoir Être et Vivre Ensemble).
Son accompagnement s'adresse aux enfants à partir de 5 ans, aux adolescents et aux adultes, en séances individuelles, ainsi qu'aux groupes et aux entreprises qui souhaitent proposer des temps de gestion du stress à leurs équipes.
Une séance dure environ une heure : un temps d'accueil permet de poser la problématique de la personne, suivi d'exercices préparatoires en position debout ou assise, puis d'une séance principale d'environ trente minutes. Le rendez-vous se termine par un échange sur le ressenti, essentiel dans la pratique sophrologique pour ancrer les bénéfices de la séance.
Laurence Vittoriano est sophrologue et relaxologue certifiée depuis 2011 (formation MHD Avenir), praticienne EFT clinique niveaux 1 et 2 depuis 2017, et s'est formée par la suite au magnétisme (2021-2022) puis à l'utilisation des cristaux (2022). Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et de l'association SEVE.
Elle reçoit à son cabinet de Saint-Saturnin-lès-Apt, du lundi au vendredi de 9h à 18h, sur rendez-vous. Les séances peuvent également se dérouler à domicile ou en entreprise, dans le secteur du pays d'Apt et du Luberon.
EFT / techniques de libération émotionnelle
