Léa Roca

Léa Roca exerce à Aurillac, dans le Cantal, en tant que praticienne en naturopathie et Reiki. Formée en conseil en naturopathie auprès d'ADNR Formations, où elle obtient son diplôme en 2019, elle s'initie par ailleurs au Reiki dès 2016, une pratique énergétique qu'elle intègre progressivement à son accompagnement.

Sa pratique s'articule autour de deux approches complémentaires. Le volet naturopathie s'appuie sur les grands principes de l'hygiène de vie – alimentation, gestion du stress, sommeil, rythme de vie – pour aider chacun à mieux comprendre son propre équilibre. Le Reiki, pratique énergétique d'origine japonaise fondée sur l'imposition des mains, vient en complément pour favoriser la détente et un ressenti de mieux-être global.

Léa Roca reçoit des personnes venues pour des troubles du sommeil, des situations de stress, des interrogations autour de l'alimentation, ou encore des femmes enceintes en recherche d'un accompagnement doux pendant leur grossesse. Chaque consultation est personnalisée : elle prend le temps d'échanger avec la personne sur ses habitudes de vie et ses attentes avant de proposer des conseils adaptés ou une séance de Reiki.

Une séance de Reiki se déroule généralement allongé ou assis, habillé, dans un cadre calme : la praticienne pose les mains à différents endroits du corps ou légèrement au-dessus, sans manipulation ni pression, pour accompagner un temps de relâchement. Une consultation de naturopathie prend quant à elle la forme d'un échange approfondi débouchant sur des recommandations pratiques d'hygiène de vie.

Léa Roca reçoit à son cabinet situé avenue du Garric à Aurillac, du lundi au vendredi, de 9h à 18h, sur rendez-vous.