Léna Mahon

Sophrologue à Avranches

Sophrologie

Enfants, Adolescents, Adultes, Seniors, Entreprises / professionnels •Au cabinet

Résumé Prestations Activités Coordonnées Infos pratiques Certifications Avis

Sophrologue à Avranches et Coutances, spécialisée en périnatalité et sophrologie de l'enfant

Présentation de Léna Mahon

Léna Mahon exerce la sophrologie dans le sud de la Manche, avec deux lieux de consultation : un cabinet principal à Avranches et une seconde permanence à Coutances, au sein de l'espace L'Aparté. Diplômée de l'École Caycédienne de Lyon, elle a suivi le cycle fondamental de formation en sophrologie caycédienne sur deux ans, avant de se spécialiser dans l'accompagnement de la périnatalité et de l'enfance.

Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes : la sophrologie périnatale, destinée aux femmes enceintes pour les accompagner dans la préparation à la naissance et la gestion des émotions liées à la grossesse, et la sophrologie appliquée aux enfants et aux adolescents, avec une attention particulière portée aux troubles anxieux, aux troubles dys, au TDA/H et aux troubles du spectre autistique. Elle a complété sa formation par une masterclass consacrée aux troubles spécifiques chez l'enfant et l'adolescent, ainsi qu'une formation PAALMA orientée vers la sophrologie périnatale.

Léna Mahon reçoit également des adultes et des seniors pour des séances individuelles centrées sur la gestion du stress, des émotions et du sommeil, ainsi que des groupes dans le cadre d'interventions en collectivités ou en entreprise.

Le déroulé d'une séance suit la trame classique de la sophrologie caycédienne : un temps d'échange sur la demande, des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation adaptés à l'âge et à la situation de la personne, puis un temps de verbalisation du vécu de la séance. Les séances peuvent être individuelles, en duo (notamment pour les fratries), ou collectives.

Léna Mahon reçoit sur rendez-vous, en alternance entre son cabinet d'Avranches et sa permanence à Coutances, ainsi qu'à distance pour les personnes plus éloignées.

Prestations & tarifs

Séance de sophrologie périnatalité

1h30

Cabinet 60,00 €

Séance de sophrologie enfant (4 ans et +)

1h15

Cabinet 50,00 €

Séance de sophrologie adulte/senior

1h30

Cabinet 60,00 €

33 mutuelles remboursent Sophrologie

La prise en charge dépend du contrat souscrit ; seule la mutuelle fait foi.

Activités de Léna Mahon

Sophrologie

Coordonnées de Léna Mahon

Cabinet - Avranches 46 Boulevard du Maréchal Foch, 50300 Avranches
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L'Aparté - Coutances 62a Rue Gambetta, 50200 Coutances
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Informations pratiques

Consultations sur rendez-vous, en alternance entre les cabinets d'Avranches et de Coutances, ou à distance.

Certifications & diplômes de Léna Mahon

Cycle fondamental de sophrologie caycédienne (2 ans) — École Caycédienne de Lyon
Masterclass troubles spécifiques chez l'enfant et l'adolescent — Laurence Le Henry
Formation PAALMA - Sophrologie périnatale — PAALMA

Avis de Léna Mahon

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