Qi Gong
Présentation de Leslie Martin
Leslie Martin exerce à Entre-Deux-Monts, dans le Haut-Jura, où elle propose des bains de forêt (shinrin yoku) ainsi que des soins inspirés de la médecine traditionnelle chinoise, au sein du cabinet L'Arbre à Soi qu'elle partage avec Baptiste Cordenod. Avant de se consacrer à l'accompagnement du corps et de l'esprit, elle a enseigné le métier de paysagiste pendant plusieurs années : une expérience qui a nourri son sens de l'observation de la nature et du vivant, aujourd'hui au cœur de sa pratique.
Elle a découvert la médecine traditionnelle chinoise il y a une quinzaine d'années, à l'occasion de sa propre recherche d'équilibre, avant de s'y former pendant cinq ans puis de la pratiquer professionnellement. C'est ce même intérêt pour le lien entre l'être humain et son environnement qui l'a conduite à animer des bains de forêt : des sorties guidées en forêt pensées comme un temps de déconnexion et de reconnexion à soi, par une approche sensorielle et une marche lente.
Cette pratique s'adresse à toute personne en recherche d'un temps de pause, seule, en famille ou entre amis, à partir de l'adolescence. Elle ne nécessite aucune préparation particulière, si ce n'est de bonnes chaussures de marche et une tenue adaptée à la météo.
Une séance de bain de forêt dure environ deux heures. Le groupe se retrouve au parking du Mont des Ifs, au Frasnois, pour une promenade guidée en pleine conscience dans la forêt environnante, ponctuée de plusieurs expériences sollicitant les sens (observation, écoute, respiration, contacts avec les arbres) et d'un temps de pause. La séance se termine par une cérémonie du thé partagée, offerte par l'animatrice. Les places sont limitées et la réservation obligatoire.
Leslie Martin est titulaire d'un diplôme de médecine traditionnelle chinoise obtenu à l'issue d'un cursus de cinq ans à l'Institut Shao Yang, à Lyon, sous la direction du professeur Ma Fan et selon le programme de l'université de Chengdu (bases fondamentales de la MTC, acupuncture, Tuina, ventouses, moxibustion, diététique chinoise, pharmacopée, Qi Gong). Elle s'est ensuite perfectionnée en Chi Nei Tsang auprès de Carine Barret, en médecine traditionnelle ayurvédique au centre Leela, en Qi Gong de santé pendant trois ans auprès de Nelly Robert et François Ducoterre, ainsi qu'en usage des huiles essentielles selon les principes chinois et en diapasons thérapeutiques.
Les bains de forêt ont lieu au Frasnois, dans le Haut-Jura ; les soins de médecine traditionnelle chinoise se déroulent au cabinet L'Arbre à Soi, à Entre-Deux-Monts (39150). Les dates des prochains bains de forêt sont communiquées sur demande, par simple message.
Acupression / Digitopuncture
