Loïc Balletti

Loïc Balletti exerce la sophrologie à Aix-en-Provence après une reconversion professionnelle. Il a passé une dizaine d'années comme conseiller clientèle, une période marquée par une fatigue grandissante et des crises d'angoisse qui ont fini par le pousser vers un burn-out. C'est en découvrant la sophrologie pour se reconstruire qu'il a trouvé un outil de détente et de gestion des émotions suffisamment concret pour en faire son métier.

Il propose aujourd'hui un accompagnement individuel pour les personnes confrontées au stress, à l'anxiété ou à un épuisement professionnel. Son travail s'adresse aussi à celles et ceux qui cherchent à renforcer leur confiance en soi, à mieux vivre avec des douleurs chroniques, des phobies ou des acouphènes. Les séances combinent respiration, détente musculaire progressive et visualisation, dans la continuité de la sophrologie classique.

Loïc Balletti reçoit des adultes et des étudiants à partir de douze ans. Il intervient également auprès d'entreprises pour des ateliers collectifs autour de la gestion du stress au travail, avec un format adapté à la demande de chaque structure.

La première séance dure environ une heure trente et sert à poser le cadre : comprendre la demande de la personne, expliquer le déroulement des séances suivantes et fixer des objectifs concrets. Les séances suivantes durent environ une heure et alternent temps d'échange, exercices respiratoires et relaxation dynamique, avec des exercices simples à reprendre seul entre deux rendez-vous.

Le cabinet se trouve au Tertia 2, dans le quartier des Milles à Aix-en-Provence, avec un parking gratuit sur place. Les rendez-vous sont proposés du lundi au vendredi ainsi que le samedi matin, en cabinet, en visioconférence ou à domicile selon le secteur.