Yoga
Sophrologie
Présentation de Loïc Lavergne
Loïc Lavergne est coach de vie et coach sportif à La Rochelle, où il intervient également à Rochefort et à Périgny. Il se présente comme un facilitateur bienveillant, avec une approche intégrative choisissant les outils adaptés à chaque personne accompagnée.
Ancien diplômé de l'école hôtelière de Toulouse, il a travaillé en restauration gastronomique auprès de chefs reconnus avant de se réorienter vers le fitness, la nutrition puis le coaching de vie et la préparation mentale. Il a développé son concept « Body & Mind », qui combine sport, nutrition, mental et bien-être.
Son accompagnement porte sur la gestion du stress, la communication, la confiance en soi, les changements de vie — maladie, séparation, déménagement — ainsi que l'évolution professionnelle.
Les séances se déroulent en cabinet ou à domicile, avec une première rencontre bilan permettant de définir les objectifs et le format d'accompagnement le mieux adapté.
Il est titulaire du BPJEPS AGFF (coach diplômé d'État en fitness), de certifications LESMILLS, et s'est formé comme conseiller nutritionnel certifié, praticien PNL, sophrologue, professeur de yoga certifié et coach en psychologie positive.
Il reçoit à La Rochelle, avec des interventions possibles à Rochefort et Périgny.
