Qi Gong
Présentation de Luc Jouve
Luc Jouve enseigne le qi gong à Nîmes, au sein de l'association Le Sourire Intérieur qu'il anime depuis 2016 à l'École du Sourire Intérieur. Sa pratique s'est construite au fil d'un parcours de formation approfondi auprès de plusieurs maîtres chinois, avec une attention particulière portée aux formes traditionnelles du qi gong et à leur application au bien-être et à l'accompagnement des personnes fragilisées par l'âge ou la mobilité réduite.
Il est diplômé de l'Institut traditionnel d'enseignement du qi gong et s'est formé auprès du maître Ming Yue, dans la tradition du mont Wudang. Il pratique également le qi gong médical, notamment le kong jin qi gong transmis par le maître A. G. Jensen, ainsi qu'une forme plus rare connue sous le nom de qi gong mystérieux de la Grande Ourse, apprise directement auprès du maître Wang Ming Quan dans la province du Yunnan, en Chine. Depuis 2018, il intervient régulièrement en résidences pour personnes âgées, où il a développé une pédagogie adaptée aux publics à mobilité réduite.
Les cours proposés s'adressent à toute personne souhaitant découvrir le qi gong ou approfondir sa pratique, sans distinction d'âge ni de condition physique. Les séances associent des exercices respiratoires, des enchaînements lents destinés à faire circuler l'énergie, et des temps d'immobilité qui favorisent le calme intérieur et le relâchement des tensions accumulées.
Une séance type débute par un temps de recentrage et de respiration, se poursuit par la reprise et l'apprentissage des enchaînements de qi gong, et se termine par une phase de repos favorisant l'intégration du travail effectué. Luc Jouve adapte le rythme et l'intensité de chaque exercice au niveau et aux besoins des participants présents.
Les cours de Luc Jouve se déroulent à Nîmes, au sein de l'association Le Sourire Intérieur, et peuvent également prendre la forme d'interventions en résidences seniors. Il reste attentif à l'évolution de chaque pratiquant et privilégie une progression respectueuse du rythme de chacun.
