Pilates
Naturopathie
Présentation de Lucie Armand
Lucie Armand est facilitatrice de Biodanza, formée à l'école méditerranéenne de Biodanza fondée sur la méthode de Rolando Toro. Installée entre le Var et les Alpes-Maritimes, elle anime des journées de Biodanza aux Arcs-sur-Argens, au lieu-dit Les Nouradons, ainsi qu'à Cagnes-sur-Mer.
La Biodanza est un processus de développement personnel qui utilise la musique, le mouvement et la rencontre en groupe pour favoriser l'expression de soi, la détente et la joie de vivre. Aucune expérience de danse n'est nécessaire : les séances ne comportent ni pas à apprendre ni recherche de performance, et s'adressent à toute personne souhaitant se reconnecter à son corps dans un cadre bienveillant. Les journées se déroulent en intérieur ou en extérieur selon la saison, autour d'un temps de mouvement collectif et d'un repas partagé entre participants.
Au-delà de la Biodanza, Lucie Armand a suivi une formation de six années en biokinergie à Paris, discipline manuelle dérivée de l'ostéopathie qui vise à libérer les articulations en douceur, sans manipulation structurelle. Elle s'est également formée à l'hypnose ericksonienne, au drainage lymphatique manuel et aux fleurs de Bach, qu'elle propose en complément dans une approche globale de la personne.
Elle anime par ailleurs des cours de Pilates, discipline de renforcement postural et de respiration qu'elle associe volontiers à ses autres pratiques pour accompagner ses élèves vers plus de mobilité et de conscience corporelle.
Curieuse et engagée dans une hygiène de vie naturelle, Lucie Armand partage aussi son intérêt pour l'alimentation vivante à travers des ateliers culinaires, reflet d'une même recherche de cohérence entre le corps, le mouvement et le quotidien.
Ses séances de Biodanza aux Arcs-sur-Argens ont lieu environ une fois par mois, le samedi, en petit groupe, dans un esprit convivial, ouvert et sans jugement.
Fleurs de Bach & élixirs floraux
