Lucie Cerisier

Lucie Cerisier propose un accompagnement en nutrition et en coaching sportif à Mézangers, en Mayenne. Titulaire d'un BPJEPS Activités de la forme à double mention, elle s'est spécialisée dans le sport santé et l'accompagnement des personnes touchées par une affection de longue durée. Elle a complété ce socle par une formation de conseillère en nutrition à l'École 5.3, puis par une formation sur la gestion du stress en entreprise.

Sous le nom Lulu Body's Coach, elle associe le rééquilibrage alimentaire à un travail sur l'activité physique, la respiration et la gestion du stress. Sa conviction est qu'une attention portée tôt à l'hygiène de vie permet souvent d'éviter des interventions plus lourdes par la suite.

Elle accompagne des adultes, des adolescents et des personnes âgées qui souhaitent revoir leur alimentation, perdre du poids ou simplement mieux manger sans frustration. Elle propose aussi des séances de remise en forme, des ateliers de cuisine, ainsi qu'un travail de respiration et de méditation pour les personnes en recherche d'un mieux-être global.

La première rencontre, d'environ une heure et demie, sert à faire connaissance et à comprendre le rapport de la personne à l'alimentation. Les rendez-vous suivants sont ensuite programmés environ deux fois par mois sur une durée minimale de trois mois, avec une analyse des repas au quotidien et des ajustements personnalisés selon le mode de vie et la personnalité de chacun.

Elle reçoit à Mézangers, en présentiel, à domicile ou à distance selon les besoins.