Lucie Chastan

Lucie Chastan exerce à Marseille depuis 2020 en tant que coach sportif et diététicienne-nutritionniste. Double formation en poche, un BTS diététique et un BPJEPS mention force, elle a construit une pratique qui refuse de séparer l'alimentation de l'activité physique : les deux sont travaillées ensemble, dans le même accompagnement, plutôt que renvoyées à deux professionnels différents.

Son approche part du principe qu'un changement d'habitudes alimentaires ne tient dans la durée que s'il s'accompagne d'un travail sur le corps, et inversement qu'une remise en forme sportive sans regard sur l'alimentation atteint vite ses limites. Elle propose ainsi du coaching sportif individuel, du cross-training, un suivi diététique classique et un accompagnement en entreprise pour les organisations qui souhaitent proposer ce type de suivi à leurs salariés.

Cet accompagnement s'adresse à des adultes qui veulent perdre du poids durablement, retrouver une meilleure condition physique, ou simplement remettre de la cohérence entre ce qu'ils mangent et ce qu'ils font comme activité. Les entreprises de Marseille et d'Aix-en-Provence font aussi appel à elle pour des interventions collectives autour du bien-être au travail.

Une prise en charge commence en général par un premier échange, en cabinet ou par téléphone, pour cerner les objectifs et les contraintes de la personne avant de construire un programme qui combine séances de coaching sportif et ajustements nutritionnels progressifs. Le suivi diététique peut se faire en présentiel ou à distance selon les disponibilités de chacun.

Lucie Chastan reçoit à son cabinet du 10e arrondissement de Marseille, avec des rendez-vous sur réservation en ligne pour la partie diététique et un premier échange téléphonique gratuit pour cerner une demande de coaching sportif.