Présentation de Lydie Autret
Installée à Quimper, dans le Finistère, Lydie Autret exerce le shiatsu depuis 2015. Formée à cette discipline japonaise, elle est titulaire d'un titre de praticien professionnel en shiatsu (RNCP) et membre du Syndicat des Professionnels de Shiatsu (SPS), une affiliation qui l'engage à respecter une charte de déontologie et un code de bonnes pratiques propre à la profession.
Le shiatsu, littéralement « pression des doigts », se pratique habituellement au sol sur un futon ou sur une table adaptée, la personne restant habillée. À l'aide des pouces, des doigts et des paumes, la praticienne exerce des pressions le long des trajets énergétiques du corps, dans une approche qui considère la personne dans sa globalité plutôt que de façon fragmentée. Chaque séance est pensée comme un moment d'écoute attentive, adapté au ressenti de la personne reçue.
Parmi les techniques qu'elle propose figure le Do-in, un automassage énergétique d'origine japonaise. Lydie Autret transmet des gestes simples, accessibles à toute personne, pour stimuler certains points du corps par pression ou étirement.
Elle propose également le massage Amma-assis, une forme de shiatsu pratiquée sur une chaise ergonomique, sans déshabillage. Elle intervient aussi bien en cabinet qu'en entreprise, ce qui lui permet d'adapter sa pratique à des contextes variés.
Lydie Autret reçoit un public adulte et adapte le déroulement de chaque séance aux besoins exprimés par la personne accueillie.
